Ansvarsfullt spelande

Free-spin.se är en välkänd hemsida för allt som har med casino att göra. Här finns den senaste informationen om casinon för att kunna bjuda på en hög underhållningsnivå. Vi stöttar ansvarsfullt spelande och anser att spel online alltid ska vara roligt och ske för den rena underhållningens skull.

De flesta casinospelare spelar ansvarsfullt och är medvetna om sitt spelande. Det är dock enkelt att snabbt hamna i en negativ spiral vid spel om pengar där själva spelandet blir till ett problem. På den här sidan vill vi därför upplysa om spelberoende och det ansvarsfulla spelande som kan förebygga detta. Allt för att våra spelare ska kunna spela säker och ansvarsfullt samtidigt som de njuter av sin spelupplevelse.
Att vara medveten om hur man enklast spelar ansvarsfullt är den bästa medicinen, kunskap kan nämligen verka i förebyggande syfte. Kom ihåg för att spela om pengar online måste man vara över 18 år gammal enligt svensk lag,

6 tips för att spela ansvarsfullt

  • Spela endast för nöjes skull, aldrig för att dämpa känslor av stress, nedstämdhet, uttråkning eller ångest
  • Var påläst om spelberoendets signaler, på så sätt kan du uppmärksamma dessa tidigt
  • Sätt alltid en budget för ditt spelande. Gärna i förväg och inte direkt vid din spelsession. Bestäm hur mycket pengar du max ska spela för och/eller förlora.
  • Behandla ditt spelande som en utgift och eventuella vinster som en bonus och aldrig som en inkomst.
  • Försök aldrig jaga rätt på de förluster du fått.

Tecken på ohälsosamt spelande och spelberoende

  • Du tänker ständigt på ditt spelande och har svårt att fokusera på annat
  • Du har svårt att hålla den spelbudget du satt upp
  • Du kan ej hålla din tidsgräns utan känner dig tvungen att fortsätta spela
  • Ditt spelande ger dig en efterföljande ångest
  • Du bråkar med din familj och dina vänner om ditt spelande
  • Du förnekar eller ljuger om ditt spelande
  • Du försöker jaga ikapp förluster
  • Du har hamnat i ekonomiska trubbel på grund av ditt spelande

Ta kontrollen över ditt spelande

Det är viktigt att så tidigt som möjligt ta kontrollen över ditt spelande. På så sätt kan du undvika att drabbas av ett spelande som är ohälsosamt för dig. Det finns många bra sätt att enkelt ta kontrollen på.
  • Sätt en begränsad budget. Bestäm hur mycket pengar du max ska spela för och hur mycket du ska kunna förlora som max under din spelsession. De flesta casinon erbjuder ett verktyg där din insättningsgräns regleras.
  • Pausa ditt spelkonto. Om du känner dig stressad av ditt spelande och känner att du ständigt behöver spela är det smart att ta en paus. Du kan enkelt pausa ditt spelkonto under en bestämd tidsperiod hos ditt casino.
  • Stäng ditt spelkonto. om du känner att du inte kan kontrollera ditt spelande är det bästa att kontakta casinot så att de kan stänga av ditt konto.